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教你自制鸡米花,不用一滴油,好吃的停不下来

  时间:2018-10-07  浏览次数:

宝宝很喜欢肯德基的鸡米花,香脆辣,于是自己就试了试,味道一点不比肯德基的差,自己做的吃的比较健康,放心,宝妈们快来学学吧!

烤箱版鸡米花

材料:鸡胸肉200克,鸡蛋1个,适量淀粉,面包糠,爱赢国际娱乐

做法:1,鸡胸肉洗净切小块,加入葱姜蒜,1勺料酒,耗油,味极鲜,适量胡椒粉,五香粉,孜然粉,盐抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制过夜,如果没有时间最少也要腌制2小时以上,这样才能入味 2,鸡蛋打散,把淀粉,面包糠分别装入盘中,从冰箱取出腌制好的鸡肉,去掉腌料,放入淀粉中沾上一层薄薄的淀粉,再放入蛋液中裹上蛋液,最后放入面包糠中滚一滚,使表面均匀的裹上面包糠 3,烤盘铺上锡纸,把做好的鸡块依次放入烤盘中,放入预热好的烤箱 ,上下火180度,中层烤30分钟 一道外酥里嫩的烤箱版鸡米花就做好了,是不是很简单

标签 鸡米花 烤箱 淀粉 面包糠 肯德基
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